Las mentiras que nos contamos

Todos nos creemos nuestras propias mentiras para evitar eldolor; es humano. ¿El problema? Esas mentiras que al principiofueron escudos contra el sufrimiento se convierten en nuestromayor enemigo. Nos decimos que somos “malos” en lugar dereconocer que una persona nos hizo daño; nos convencemos deque “las cosas mejorarán” en lugar de enfrentar un matrimonioque se desmorona; nos “sacrificamos” en vez de expresar lo querealmente queremos. ¿Qué pasa si lo que está “mal” en nosotrosapunta a lo que en realidad está bien? ¿Si dejamos de correr y lehacemos frente a lo que siempre hemos temido?El terapeuta Jon Frederickson nos ayuda a responder estaspreguntas mediante casos tratados por él en terapia, historiasde personas reales para quienes enfrentar la verdad se volvió elúnico camino hacia un cambio real y duradero.

• Idioma: Español
• Libro: Original impreso
• Nuevo y sellado