La práctica de la atención plena en nuestra vida cotidiana

Mediante las enseñanzas de Buda podemos desarrollar la atención consciente que nos permitirá avanzar hacia la iluminación. En este libro encontraremos el camino que nos alejará del dolor y la insatisfacción generados por los falsos deseos y apegos que el mundo actual nos presenta como felicidad. Indiscutiblemente, es un entrenamiento gradual que nos conducirá hacia la verdadera felicidad.

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